ورزش

آنالیز سرسره کودک مدل خرگوش؛ پارک را به خانه بیاورید

آنالیز سرسره کودک مدل خرگوش؛ پارک را به خانه بیاورید

خاطرات کودکی همه ما شامل لحظات درخشان و زیبایی از بازی در پارک ها و سرگرم شدن با تاب و سرسره و الاکلنگ است. این سرگرمی لذت بخش برای بچه ها امروز هم همچنان به جای مانده است و یکی از ساده ترین راه ها برای شاد کردن کوچکتر ها بردنشان به پارک است. در ویدیوی امروز...

3 اردیبهشت 1404
رژیم غذایی کتوژنیک؛ راهنمای جامع برای تازه کاران

رژیم غذایی کتوژنیک؛ راهنمای جامع برای تازه کاران

رژیم غذایی کتوژنیک (Ketogenic diet) که به آن رژیم کتو هم گفته می گردد، رژیمی با کربوهیدرات کم و چربی زیاد است. این نوع رژیم فواید زیادی برای سلامتی دارد. بیش از 20 تحقیق علمی نشان داده است که رژیم کتوژنیک به لاغری، کاهش وزن و بهبود سلامت بدن یاری می نماید. از دیگر...

31 فروردین 1404
راهنمای برترین تور آنتالیا از شهرهای مختلف

راهنمای برترین تور آنتالیا از شهرهای مختلف

تور آنتالیا از تهران، اصفهان و سایر شهرها، برترین گزینه است. آنتالیا، جواهر درخشان سواحل دریای مدیترانه، یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری دنیا است که با ترکیبی از طبیعت خیره کننده، تاریخ غنی و امکانات تفریحی مدرن، تجربه ای لذت بخش را برای مسافران فراهم...

23 بهمن 1403
مؤثرترین خوراکی های رشد قد

مؤثرترین خوراکی های رشد قد

آیا تغذیه بر رشد قامت افراد تأثیرگذار است؟ در این صورت خوراکی های رشد قد کدام مواد غذایی هستند؟ بر اساس یک مطالعه در سال های 1985 تا 2019 بر روی 65 میلیون فرد 5 تا 19 ساله معین شد که در بین بچه های سنین مدرسه در سراسر دنیا حدود 20 سانتی متر اختلاف قد وجود دارد. حدود...

21 بهمن 1403
معرفی برترین پیست های اسکی کانادا

معرفی برترین پیست های اسکی کانادا

به تازگی فوزبز ادوایزر پس از آنالیز شش هزار مجموعه زمستانی در کشورهای مختلف دنیا سه پیست کانادا را به عنوان برترین های دنیا معرفی نموده است.

19 بهمن 1403
برترین مراکز خرید سنگاپور که باید به آن ها سر بزنید!

برترین مراکز خرید سنگاپور که باید به آن ها سر بزنید!

خرید کردن و رفتن به مراکز خرید معروف هر شهر، یکی از مجذوب نماینده ترین بخش های سفر است. این بخش از سفر به خصوص برای عاشقان خرید لذت بخش است. سنگاپور یکی از مدرن ترین کشورهای آسیای شرقی است که مراکز خرید متعددی دارد. هر یک از این پاساژها، محصولات خاصی را...

14 بهمن 1403
معرفی هتل رامادا ریزورت لارا آنتالیا: لذت یک سفر لوکس و دلچسب

معرفی هتل رامادا ریزورت لارا آنتالیا: لذت یک سفر لوکس و دلچسب

معرفی هتل رامادا ریزورت لارا آنتالیا، اطلاعات تماس، عکس ها و امکاناتآشنایی با هتل رامادا ریزورت لارا آنتالیا می تواند سفر به ترکیه را برای گردشگران مجذوب کننده تر کند. در این کشور، هتل های لوکس زیادی برای استفاده مسافران ساخته شده است که یکی از آنها...

8 بهمن 1403
جراحی چاقی در ایران: معرفی بهترین جراحان اسلیو معده و بای پس معده

جراحی چاقی در ایران: معرفی بهترین جراحان اسلیو معده و بای پس معده

چاقی مفرط یکی از معضلات جهانی است که علاوه بر مسائل جسمانی، می تواند به بروز بیماری های جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و مسائل قلبی منجر شود. در سال های اخیر، جراحی چاقی به عنوان یک راه چاره مؤثر برای کاهش وزن و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به چاقی مفرط،...

6 بهمن 1403
صفر تا 100 سفر به باتومی

صفر تا 100 سفر به باتومی

شهر باتومی به عنوان دومین شهر بزرگ کشور گرجستان شناخته می گردد و به علت توریستی بودن و بعلاوه امکانات بسیار زیادی که دارد به عنوان یکی از شهر های مهم برای مسافران به شمار میرود. باتومی در کنار دریای سیاه قرار گرفته و از طرفی در دامنه رشته کوه های قفقاز...

17 دی 1403
معرفی هتل آلکوچلار آداکوله کوش آداسی ، 5 ستاره

معرفی هتل آلکوچلار آداکوله کوش آداسی ، 5 ستاره

هتل آلکوچلار آداکوله کوش آداسی | Alkoclar Adakule Hotelهتل پنج ستاره آلکوچلار آداکوله کوش آداسی (Alkoclar Adakule Hotel) بسیار مجلل و به زیبایی دکور شده است. از همان بدو ورود با تماشای معماری و فضای هتل به شدت تحت تاثیر قرار خواهید گرفت در واقع در تمام مجموعه آل اکسلوسیو کوشش...

13 آذر 1403
رکورد سریع ترین دوچرخه سواری در جنوب آمریکا شکسته شد

رکورد سریع ترین دوچرخه سواری در جنوب آمریکا شکسته شد

رکورد سریع ترین زمان برای عبور از طول آمریکای جنوبی از طریق دوچرخه با شعار حمایت از بهداشت روانی شکسته شد.

27 آبان 1403
چگونه وزن خود را پس از ایام عید تنظیم کنیم؟

چگونه وزن خود را پس از ایام عید تنظیم کنیم؟

روزنامه جام جم - پونه شیرازی: خیلی ها با مشقت زیاد سعی می نمایند چند هفته قبل از نوروز با رژیم و ورزش وزن کم نمایند تا با تناسب اندام پا به سال تازه بگذارند، اما با به هم ریختن رژیم غذایی معمول در نوروز، دچار اضافه وزن بیشتری بعد از تعطیلات می شوند.

22 مهر 1403
هیجان ورزش های آبی در پوکت

هیجان ورزش های آبی در پوکت

پوکت، تایلندجزیره منحصر بفرد پوکت که جزو زیباترین و مجذوب کننده ترین منطقه ها گردشگری و گردشگری دنیاست، در جنوب غربی کشور تایلند واقع شده است. این منطقه بدلیل چشم انداز های منحصر به فرد خود گردشگر های زیادی را از اقصی نقاط دنیا به خود جذب می نماید. با...

8 شهریور 1403
روزهای گرم و چالش ورزش کردن

روزهای گرم و چالش ورزش کردن

کارشناسان توصیه می نمایند که در گرم ترین ساعت های روز ورزش نکنید، درعوض خنک ترین ساعت روز را به آن اختصاص دهید و در پی جاهایی باشید که سایه دارند.

5 تیر 1403
A17 پرو در برابر اسنپدراگون 8 نسل 2؛ ماراتن چیپست های پرچمدار

A17 پرو در برابر اسنپدراگون 8 نسل 2؛ ماراتن چیپست های پرچمدار

همانطور که احتمالا می دانید، مدل های پرو آیفون 15 از چیپست نو A17 پرو بهره می برند. با توجه به اینکه در حال حاضر اسنپدراگون 8 نسل 2 قوی ترین چیپست در زیست بوم اندروید محسوب می گردد، در این مطلب قصد داریم تراشه نو اپل را با آن مقایسه کنیم. قبل از پرداختن به این...

14 مهر 1402
حضور عابدزاده در تبریز جدی است؟

حضور عابدزاده در تبریز جدی است؟

تیم فوتبال تراکتور تبریز در جابجایی پیش از آغاز فصل سر و صدای زیادی به پا کرد و محمدرضا زنوزی مالک این تیم بازیکنان سرشناس و گران قیمت داخلی و خارجی را به خدمت گرفت که از جمله مطرح ترین بازیکنان می توان به شجاع خلیل زاده، امیرحسین حسین زاده، آلوارو خیمنز...

1 شهریور 1402
نحوه شستن بالش [شستشوی انواع بالش الیاف مصنوعی، میکروبید و پر]

نحوه شستن بالش [شستشوی انواع بالش الیاف مصنوعی، میکروبید و پر]

شاید شستن بالش و بعلاوه شستشوی تشک تخت در برنامه ریزی نظافت هفتگی یا ماهیانه خانه مورد توجه قرار نگیرد؛ اما با توجه به رعایت بهداشت و جلوگیری از مسائل پوست و مو توصیه می گردد شستن بالش را به برنامه روتین نظافت منزل اضافه کنید.

20 مرداد 1402
ببینید ، این زنجیر طلا 5522000 متر طول دارد ، ماجرای ساخت این زنجیر طلای طولانی و گران قیمت چیست؟

ببینید ، این زنجیر طلا 5522000 متر طول دارد ، ماجرای ساخت این زنجیر طلای طولانی و گران قیمت چیست؟

کتاب معروف گینس پر از شگفتی ها و رکوردهای عجیب و غریب است. این چند رکورد هم از همین کتاب انتخاب شده اند.

19 خرداد 1402
زیباست اما راه رفتن را سخت می نماید!

زیباست اما راه رفتن را سخت می نماید!

همه ما می دانیم که راه رفتن یا دویدن روی شن های ساحل یا صحرا سخت است. اما دلیل آن چیست؟

27 اسفند 1401
چگونه از Modes و Routines در گوشی های سامسونگ استفاده کنیم؟

چگونه از Modes و Routines در گوشی های سامسونگ استفاده کنیم؟

Modes و Routines ویژگی های بسیار کاربردی در رابط کاربری One UI گوشی های هوشمند سامسونگ هستند که بسیاری از کاربران از وجود آن ها بی خبرند. این قابلیت ها به شما این امکان را می دهند تا تنظیمات گوشی هوشمند سامسونگ خود را بر اساس الگوهای استفاده و روال روزانه خود تغییر...

8 اسفند 1401
تعداد: (185)