روانشناسی

ده فرمان برای تبدیل شدن به فردی مرموز و نیرومند!
در جهانی که پر است از نمایش های پرزرق وبرق و رقابت های گاه بی منطق، تنها کسانی به موفقیت واقعی می رسند که راهی متفاوت انتخاب می نمایند. موفقیت، فقط نتیجه استعداد یا پشتکار نیست؛ پشت آن، مجموعه ای از مهارت های پنهان وجود دارد که اغلب از چشم ها دور می ماند....

رژیم غذایی کتوژنیک؛ راهنمای جامع برای تازه کاران
رژیم غذایی کتوژنیک (Ketogenic diet) که به آن رژیم کتو هم گفته می گردد، رژیمی با کربوهیدرات کم و چربی زیاد است. این نوع رژیم فواید زیادی برای سلامتی دارد. بیش از 20 تحقیق علمی نشان داده است که رژیم کتوژنیک به لاغری، کاهش وزن و بهبود سلامت بدن یاری می نماید. از دیگر...

راهنمای خرید کول باکس سفری؛ همراه خنک در سفرهای ماجراجویانه
تصور کنید در یک روز گرم تابستانی، به دل طبیعت زده اید. آفتاب در اوج است و شما در حال لذت بردن از منظره ها زیبا هستید؛ اما درست زمانی که تصمیم می گیرید نوشیدنی خنکی بردارید، متوجه می شوید که یخ های داخل جعبه آب شده و همه چیز گرم و بی مزه شده است! اینجاست که...

مقایسه کانادا و انگلیس برای تحصیل و زندگی
مقایسه کانادا و انگلیس برای تحصیل و زندگی از جنبه های مختلفی ارزشمند است و به شما یاری خواهد نمود مقصد نهایی خود را برای اقامت انتخاب کنید. هر دو این کشورها جزو محبوب ترین مقاصد کاری و تحصیلی محسوب می شوند. شرایط زندگی در کانادا و انگلیس بسیار عالی است...

جراحی چاقی در ایران: معرفی بهترین جراحان اسلیو معده و بای پس معده
چاقی مفرط یکی از معضلات جهانی است که علاوه بر مسائل جسمانی، می تواند به بروز بیماری های جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و مسائل قلبی منجر شود. در سال های اخیر، جراحی چاقی به عنوان یک راه چاره مؤثر برای کاهش وزن و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به چاقی مفرط،...

صفر تا 100 سفر به باتومی
شهر باتومی به عنوان دومین شهر بزرگ کشور گرجستان شناخته می گردد و به علت توریستی بودن و بعلاوه امکانات بسیار زیادی که دارد به عنوان یکی از شهر های مهم برای مسافران به شمار میرود. باتومی در کنار دریای سیاه قرار گرفته و از طرفی در دامنه رشته کوه های قفقاز...

اضطراب نباید مانع سفر رفتن شما گردد
بعضی از افراد هستند که به علت اضطراب زیاد، حتی نمی توانند از خانه خارج شوند. برترین راهکار برای مقابله با این اختلال، سفر رفتن است.

شهربازی ایران مال یکی از مکانهای هیجان انگیز تهران
در میان تمامی تفریحات موجود در سطح شهر، برترین و مجذوب کننده ترین مورد شهربازی تهران است. در شهربازی های موجود می توانید از لذتی وصف نشدنی برخوردار شوید و تجربه ای عالی کسب کنید. شهربازی دقیقا مکانی به شمار میرود که می توانید به بالاترین حد آدرنالین...

چگونه وزن خود را پس از ایام عید تنظیم کنیم؟
روزنامه جام جم - پونه شیرازی: خیلی ها با مشقت زیاد سعی می نمایند چند هفته قبل از نوروز با رژیم و ورزش وزن کم نمایند تا با تناسب اندام پا به سال تازه بگذارند، اما با به هم ریختن رژیم غذایی معمول در نوروز، دچار اضافه وزن بیشتری بعد از تعطیلات می شوند.

چند پیشنهاد برای آن هایی که ریش کم پشت دارند
خبرنگاران : بعضی از آقایان به دلیل اینکه ریش کم پشتی دارند با حسرت به صورت اطرافیان خود نگاه می نمایند و با خود می گویند ای کاش ریش های پر پشتی داشتند. چگونه ریش کم پشت خود را درست کنیم؟

20 تعریف از موفقیت که نباید نادیده گرفته شوند
خبرنگاران - ترجمه از یگانه سهرابی: حتما تا به امروز در پی این بوده اید که تعریف موفقیت چیست و شما موفقیت را چگونه تعریف می کنید؟ به نظر شما تعریف موفقیت، داشتن ثروت است؟ یا شادی؟! فرهنگ لغت وبستر سه گونه تعریف موفقیت ارائه می دهد که عبارتند از:

استفاده از رژ لب قرمز چگونه می تواند آرایش و استایل شما را متحول کند؟
در دنیای آرایش و زیبایی هیچ چیزی محبوب تر از رژ لب قرمز نیست. این رنگ یکی از محبوب ترین رنگ ها برای رژ است و همواره جایگاه خاصی در بین علاقه مندان به آرایش داشته است. اما استفاده از رژ قرمز به خاطر رنگ متمایز و جالب توجهی که دارد، اصول و قواعدی هم دارد. در...

راهنمای سفر به کویر لوت، اثر طبیعی ثبت میراث جهانی یونسکو
کویر لوت یکی از ارزشمندترین و بزرگ ترین کویرهای مرکزی ایران است و به عنوان یکی از زیباترین نواحی طبیعی کشور شناخته می گردد. این کویر وسیع و بی خاتمه سه استان کرمان، سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی را پوشش داده و به عنوان یکی از منطقه ها خشک و بسیار گرم...

روزهای گرم و چالش ورزش کردن
کارشناسان توصیه می نمایند که در گرم ترین ساعت های روز ورزش نکنید، درعوض خنک ترین ساعت روز را به آن اختصاص دهید و در پی جاهایی باشید که سایه دارند.

راهنمای سفر به تاجیکستان با قطار
سفر به تاجیکستان با قطار چگونه است؟ اگر قصد دارید با قطار به تاجیکستان سفر کنید، باید ابتدا به وسیله قطار به یکی از کشورهای همسایه تاجیکستان مانند ازبکستان یا ترکمنستان بروید و سپس از آنجا با استفاده از وسایل حمل و نقل دیگر مانند اتوبوس یا تاکسی به تاجیکستان...

گوگل پلی فهرست برترین اپلیکیشن ها و بازی های سال 2023 را گفت
گوگل پلی هم تقریبا یک ماه بعد از اپ استور، فهرست برترین اپلیکیشن ها و بازی های پلتفرم های مختلف را اعلام نموده که در این مطلب به آنالیز آن ها خواهیم پرداخت. فهرست برترین اپلیکیشن ها و بازی های گوگل پلی شامل دو بخش مختلف است که یکی از آن ها در واقع انتخاب...

A17 پرو در برابر اسنپدراگون 8 نسل 2؛ ماراتن چیپست های پرچمدار
همانطور که احتمالا می دانید، مدل های پرو آیفون 15 از چیپست نو A17 پرو بهره می برند. با توجه به اینکه در حال حاضر اسنپدراگون 8 نسل 2 قوی ترین چیپست در زیست بوم اندروید محسوب می گردد، در این مطلب قصد داریم تراشه نو اپل را با آن مقایسه کنیم. قبل از پرداختن به این...
![نحوه شستن بالش [شستشوی انواع بالش الیاف مصنوعی، میکروبید و پر]](/upload/2023/08/11/cache/thum_88a6f28a8bf-ba6e6dc6baabd-d2054c69d.jpg)
نحوه شستن بالش [شستشوی انواع بالش الیاف مصنوعی، میکروبید و پر]
شاید شستن بالش و بعلاوه شستشوی تشک تخت در برنامه ریزی نظافت هفتگی یا ماهیانه خانه مورد توجه قرار نگیرد؛ اما با توجه به رعایت بهداشت و جلوگیری از مسائل پوست و مو توصیه می گردد شستن بالش را به برنامه روتین نظافت منزل اضافه کنید.

تأثیر رسانه بر انسان قابل مقدار گیری است
خبرنگاران - ابراهیم مطلبی: ضمن تبریک سال نو، با آرزوی پیروزیت و سربلندی برای شروع اولین روز کاری سال نو، سالی پراز انرژی و پیروزیت و سعادت را برای شما آرزومندم. امیدوارم در این سال با تلاش و تلاش بیشتر و بعلاوه با زکاوتی که شما دارید، به هدف های مطلوب...

از پاکسازی پوست تا برطرف تیرگی دور چشم با مواد خانگی
برای زیباتر شدن نیازی به محصولات زیبایی و لوازم آرایشی نیست شما می توانید با مواد طبیعی چهره مجذوب کننده و پوست زیبا داشته باشید.