روانشناسی

عادت های خطرناک رانندگی که شما را به مرگ نزدیک می نماید!

عادت های خطرناک رانندگی که شما را به مرگ نزدیک می نماید!

عادت های رانندگی گاهی می توانند آنقدر خطرناک باشند که یک رانندگی آرام و بدون استرس را تبدیل به یک حادثه تلخ نمایند.

23 تیر 1398
شاد بودن را بیاموزید با 11 راز برای زندگی خوشحال!

شاد بودن را بیاموزید با 11 راز برای زندگی خوشحال!

حداقل 7 دقیقه باید فعالیت بدنی داشته باشید. ورزش احساس شاد بودن می دهد. فعالیت بدنی موجب کاهش افسردگی می گردد. آرامش و احساس بهتر از خود به شما اعتماد نفس بیشتری می دهد. نتایج تحقیقات نشان می دهد فعالیت مغز با افزایش فعالیت بدنی بالا می رود. در نتیجه انجام...

1 خرداد 1398
تعداد: (82)