چگونه متوجه گرسنگی نوزاد بشویم
به گزارش مجله فروشگاهی، تحت تاثیر صحبت اطرافیان که شیر شما کافی نیست قرار نگیرید و اعتماد به نفس داشته باشید.
توصیه های لازم در خصوص شیرخواران زیر شش ماه که دچار کندی و یا وقفه رشد هستند. دفعات شیردهی را بیشتر کنید. شرایط شیردادن را اگر درست نیست اصلاح کنید و اگر درست است در شرایط های مختلف شیر بدهید. سعی کنید حتما قسمت آخر شیر را که چربی بیشتری دارد به شیر خوار بدهید و اگر او نمی تواند همه پستان را تخلیه کند قسمت آخر شیرتان را بدوشید و با قاشق یا فنجان یا قطره چکان به او بدهید.
اگر شیر خوار قبل از تخلیه کامل پستان، آن را رها کرد او را به پستان دیگر بگذارید و اینکار را چند بار تکرار کنید تا با تحریک پستان ها، شیر بیشتری فراوری گردد و حداقل یکی از پستان ها را در حد امکان، خالی کند. از دادن آب و آب قند و گول زنک (پستانک) به شیرخوار پرهیز کنید. گاهی شیر نخوردن شیرخوار به علت زمان بازیگوشی و کنجکاوی و کوشش او برای شناخت اطرافیان است که در نتیجه موجب می گردد که شیر کمتری بخورد. اگر او پستان را نمی گیرد، شیرتان را بدوشید و در هر فرصتی که آمادگی دارد و از جمله مواقعی که خواب آلود است به او بدهید.
تحت تاثیر صحبت اطرافیان که شیر شما کافی نیست قرار نگیرید و اعتماد به نفس داشته باشید. برای جاری شدن شیر سعی کنید آرامش و استراحت بیشتری داشته باشید. مراقب تغذیه کافی و استراحت خود باشید. نباید فراموش کنید که در این دوران شما نباید رژیم لاغری بگیرید زیرا این کار می تواند بر رشد کودکتان اثر سوء بگذارد. سعی کنید خودتان ریشه یابی نموده و برطرف مشکل نمایید مثلا گاهی گرفتاری ها و مشغله زیاد مادر، او را از تغذیه مناسب کودک غافل می نماید و یا به علت فراهم نبودن شرایط روحی و روانی خاص مادر، تغذیه کودک تحت تاثیر قرار می گیرد.
اگر همه تمهیدات فوق را به مدت 15 روز به کار بستید و با مراجعه به پزشک یا مراکز بهداشتی درمانی معین شد که باز هم وزن کودک شما فرقی ننموده است و پزشک اطمینان حاصل نمود که کودک بیمار نیست در این صورت در خصوص شیرخواران زیر 4 ماه: در صورت امکان از شیر داده و در صورت عدم دسترسی به شیر دایه، با تجویز پزشک، شیر مصنوعی (شیرخشک) را به عنوان یاری به شیر مادر، برای او آغاز کنید ولی دقت کنید که این شیر را بلافاصله بعد از تغذیه با شیر مادر و آن را فقط با قاشق یا فنجان به او بدهید نه با بطری.
در خصوص شیرخواران 4 تا 6 ماهه: می توانید غذای یاریی را آغاز کنید و اگر رشد او باز هم بهتر نشد ممکن است لازم باشد علاوه بر شیر مادر از شیر مصنوعی هم بهره ببرید. به خاطر داشته باشید که از دادن شیر پاستوریزه، در زیر یکسالگی باید اجتناب نمایید.
برخی از بچه ها هنگام غذا خوردن تبدیل می شوند به بزرگترین مصیبت خانگی! بچه هایی هستند که به راحتی و حتی با هزار زور و زحمت هم حاضر به غذا خوردن نیستند. حتی در مواردی این دسته از بچه ها با گریه و قهر میز غذا را ترک می نمایند. در سنین پایین تر کار تربیتی برای این بچه ها نمی توان انجام داد برترین روش برای سنین پایین این است که غذاها را به شکلی تزئین کنید که کودکتان به خوردن غذا تشویق گردد. تزئین غذا در سنین دو سالگی تا پنج سالگی تاثیر زیادی در غذا خوردن آنها دارد. وقتی کودک بد غذای شما در این سن است می توانید غذاها را به شکل عروسک تزئین کنید. یا اینکه از رنگ های شاد برای تزئین آن بهره ببرید. مثلا مایع کتلت را با قالب های مخصوص به شکل عروسک، توپ یا... در آورید. از ژله های رنگی هم می توانید برای خوش رنگ شدن غذا بهره ببرید.
بازی کردن سر میز غذا هم بسیار تاثیرگذار است اگر پسر بچه دارید با او جنگ بازی کنید و به طور مثال می توانید به جای اسرای این جنگ به یکدیگر لقمه غذا بدهید و اگر دختر بچه دارید برترین راه برای غذا خوردنش همان خاله بازی قدیمی است. او را صاحب خانه کنید و به خانه اش بروید و در جریان بازی او را غذا خور بکنید. اما در سنین بالاتر به شما پیشنهاد می کنیم که روش های دیگری را انتخاب کنید.
در سنین 7 تا 10 سال برترین راه این است که غذاهایی را که دوست دارد انتخاب کنید. برای حضور سر میز غذا زمان معین کنید و از روش تنبیهی یا تشویقی بهره ببرید، اما به خاطر داشته باشید که این کار باید با ظرافت انجام گردد. کودک شما نباید احساس کند در ازای انجام وظیفه اش پاداش می گیرد. در این گونه موارد دخالت شخص سوم بسیار موثر است مثلا از مربی یا معلمی که به او علاقه دارید بخواهید تا به طور غیرمستقیم با او صحبت کند.
منبع: آشپزی و تغذیه بچه ها، فاطمه تقدسی نیا، صص260-255، نوید حکمت، چاپ دوم، قم، 1396
منبع: راسخون