روش های سفید کردن دندان در خانه بدون نیاز به دندانپزشکی - مجله فروشگاهی

دندان سفید تر مانند مو های ضخیم و درخشان یکی از مواردی است که امروزه در جهانی که زیبایی در آن از اهمیت بالایی برخوردار است، به آن توجه زیادی می شود. گفته می شود که مردم 1.4 میلیارد دلار را سالیانه خرج می کنند تا بتوانند موادی را خریداری کنند که به کمک آن ها دندان هایشان سفیدتر شود. با این حال بسکمک از این مواد تنها هزینه بر هستند و نتیجه دلخواه را در پی نخواهند داشت. با کمی صبوری شما می توانید سفیدی دندانتان را به کمک راه حل های طبیعی بازگردانی کنید.

چرا دندان ها زرد می شوند؟

برای این که بتوانیم دندانمان را سفیدتر کنیم باید بدانیم چرا دندان هایمان زرد می شود. فاکتور های مختلفی در این موضوع دخیل هستند که از جمله آن ها می توان به ژنتیک، نوع غذا و یا نوشیدنی مصرفی و نحوه رعایت بهداشت دهان اشاره کرد. یک دندان شامل 4 لایه است:

1- مینای دندان که یک پوشش سفید رنگ قدرتمند است که از دندان محافظت می کند.

2- عاج دندان که از مینای دندان محافظت می کند و بسیار سخت بوده ودارای مواد زرد رنگ است.

3- مغز دندان که مرکز دندان است و شامل خون و رگ های لنفاوی است.

4- سمنتوم که وظیفه آن پوشش دادن ریشه دندان است.

مینا و عاج دندان نقش اساسی را در رنگ دندان ایفا می کنند. غذاها و نوشیدنی های خاص می تواند باعث لکه دار شدن مینای دندان شود. در واقع دو عامل اصلی یعنی غذا و نوشیدنی در کنار بالا رفتن سن دو عامل اصلی ضعیف شدن مینای دندان هستند. مینای دندان که دچار آسیب شود رنگ زرد عاج دندان در قسمت زیرین نمایان می شود. درمان هایی که در این مقاله به آن اشاره شده مبتنی بر بازگرداندن سفیدی های از دست رفته دندان است. باید به خاطر داشته باشید این روش ها می تواند در عین حال مینای دندان را تقویت و از تخریب بیشتر آن جلوگیری کند.

چگونه دندانمان را سفیدتر کنیم؟

1. جوش شیرین و خمیر لیمو

شاید به نظر استفاده از جوش شیرین عجیب باشد اما اینگونه نیست و کاربرد جوش شیرین در سلامت دندان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. سدیم بیکربنات خاصیت سایندگی دارد و لکه های موجود در سطح دندان را تمیز می کند که نتیجه آن سفیدتر شدن دندان است. همچنین این ماده به شدت قلیایی است و به همین دلیل اگر دهانتان به شدت اسیدی باشد و یا غذاهای اسیدی زیادی مصرف کنید می توانید از آن برای تنظیم Ph بدن استفاده کنید که نتیجه آن کاهش میزان اسید در دهان است. همچنین این ماده باعث می شود میزان اسیدی بودن آب لیمو استفاده شده در این روش کاهش یابد. این راه حل یکی از راه حل های مناسب برای سفید کردن دندان ها است. پیشنهاد می شود یک روز ترکیبی از جوش شیرین و آب و در یک روز دیگر از ترکیب جوش شیرین و آب لیمو استفاده کنید.

موارد مورد نیاز

• چندین قاشق چایی خوری جوش شیرین
• مقدار کافی آب لیمو و یا آب برای ترکیب کردن با جوش شیرین و تولید یک خمیر
• یک مسواک

روش

• چند قاشق چایی خوری جوش شیرین را با آب لیموی تازه و یا آب ترکیب کنید تا خمیر درست شود. دندانتان را به کمک یک دستمال توالت از هرگونه بزاق اضافی تمیز کنید. مقدار کافی از این خمیر را روی مسواکتان قرار دهید و با آن مسواک بزنید.
• خمیر را برای 1 دقیقه روی دندانتان نگه دارید و سپس دندانتان را بشویید تا از اثرگذاری اسید روی دندانتان جلوگیری شود. اگر شما جوش شیرین را فقط با آب ترکیب کرده اید می توانید آن را برای 3 دقیقه نیز استفاده کنید.

2. توت فرنگی، نمک و جوش شیرین

توت فرنگی مملو از ویتامین C است که می تواند پلاک هایی که باعث ایجاد زردی دندان می شود را از بین ببرد. این میوه همچنین دارای آنزیمی است که به آن اسید مالیک می گویند که می تواند لکه های سطحی را نیز از بین ببرد. نمک می تواند به عنوان یک عامل ساینده در خمیر کمک کننده باشد که نقش آن از بین بردن کثیفی هایی است که موجب ایجاد لکه روی دندان می شود. جوش شیرین یک عنصر انتخابی است که شما می توانید آن را اضافه کرده یا نکنید.

مواد مورد نیاز

• 1 تا 3 توت فرنگی بزرگ
• مقداری نمک دریایی
• 1.2 قاشق چایی خوری جوش شیرین

روش

• توت ها را به صورت پالپ های کوچک درآورید و مقداری از نمک دریایی و نصف قاشق چایی خوری جوش شیرین اضافه کنید. بزاق اضافی موجود روی دندانتان را به کمک یک دستمال توالت پاک کنید و مقدار کافی از ترکیب تهیه شده را روی مسواکتان قرار داده و استفاده کنید. صبر کنید تا این ترکیب برای 5 دقیقه روی دندانتان بماند و سپس دهانتان را بشویید. پیشنهاد می شود که از این ترکیب هر شب استفاده شود.

3. استفاده از روغن نارگیل برای سفید کردن دندان

شاید به نظرتان عجیب باشد اما شستن دهانتان به کمک روغن نارگیل یک راه خاص و قدیمی است که افرادی که از آن استفاده کرده اند می توانند درباره اهمیت آن حتی قسم بخورند! شاید طعم این روغن به مذاق بسکمک خوش نیاید اما بهتر است به طعم آن توجهی نکنید و به این فکر کنید که چقدر می تواند در سفید کردن دندانتان به شما کمک کند. اسید لائوریک در روغن نارگیل می تواند به شما کمک کند تا بتوانید از باکتری های موجود در پلاک دندانتان که باعث زردی آنها می شود جلوگیری کنید و آنها را از بین ببرید. همچنین این ماده می تواند سلامت لثه های شما را بهبود بخشد و تنفس شما را تنظیم کند.

بیشتر بخوانید: خواص روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو

مواد مورد نیاز

• یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش

• صبح ها قبل ازآن که دهانتان را بشویید یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل را بردارید. شما هم می توانید آن را نرم کنید و هم می توانید مستقیما آن را مصرف نمایید. این روغن را برای 10 تا 15 دقیقه روی دندان هایتان حرکت دهید و سپس آن را خارج نمایید و دندانتان را با آب بشویید و سپس مسواک بزنید.

خمیر های یاد شده را می توانید شب ها پس از مسواک زدن استعمال کنید.

آیا این راه حل ها می تواند تضمین کند که تا یک هفته دندانمان سفید شود؟ خیر! شما ممکن است تغییر را احساس کنید، اما بازگشت سفیدی به طور کامل نمی تواند آنچنان سریع و فوری باشد. آخر آیا دندان شما آنچنان سفید خواهد شد که توجه همگان را جلب نماید؟ بازهم خیر! این راه حل ها را برای شما توضیح دادم، چون احساس کردم پس از استفاده از آن ها دندانم سفیدتر شده است و سلامت دهان و دندانم بیشتر گشته است. با استفاده از چنین راه هایی، شما می توانید در مصرف پول صرفه جویی کنید، احساس بهتری داشته باشید و دهانتان سالم تر باشد.

چه راه های دیگری برای سفید کردن دندان ها سراغ دارید؟ تجربیات خود را با مخاطبان خبرنگاران درمیان بگذارید!

برگرفته از: everydayroots

گروه سلامت خبرنگاران